八封吸魂掌

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玄门八封吸魂掌是武当气功绝技,八封吸魂掌属劈空掌法。此功以内气为基础,以意屏气,发气击人,与人交手威力甚大。此掌可开碑碎石。与人交手,受制之人,两目突出,血流七窍,舌尖吐出。故若遇歹人,不到万分危急之时,不可出手。而出手即伤人命也。
一、一步功法:每6寅时起床,轻步踱至室外,两脚接触结实的地面。面南而立,两脚开立约四拳,。闭目静站片刻,然后两臂于身侧慢慢向上举起,掌心相对,同时匀慢吸气。当两臂上举平耳时,足跟提起,脚尖着地。两壁继续上举并在头顶上方交插,并开始低头下腰,两手于身前缓下降,匀慢呼气,同时足跟着地,两手下降至膝用力下按地面(触地亦可)。此时意想:真气从大地吸出,集中为束,从劳宫穴缓缓注入气海(脐下三寸部位)。真气游动路线为:真气从劳宫穴吸入,沿两臂内侧至华盖穴,下至膻中穴(两乳之间),后归气侮(即丹田)。此功每天练一次,每次三十分钟。常练此功,能精力充沛,益寿延年。
收功时,两掌心相搓几次即可。此功法,可练九十天左右,即可进入第二步功法的练习。
二、二步功法:寅时起床,轻步踱到室外,两脚接触结实的地面。面南而立,两脚开立约四拳。闭目静站,自然呼吸,并意守丹田三、五分钟。意想:天之真气聚为一束从百会进入体内;地之真气从涌泉进入体内,两股气缓缓聚于丹田。然后,两掌从腹下缓缓抬起,掌心朝上,意守丹田。然后真气随双掌上提而上升至中丹田(膻中穴),继而真气分两股运行两臂而聚于双手之劳宫穴。接着两掌内旋,掌心向外猛力推出,真气从劳宫猛烈急吐,意想发射得越远越好。然后,意想真气再缓缓回收,由劳宫穴通过两臂内侧,至膻中,再下至丹田。此功可反复为之。
收功:意想丹田之气回收溢满后将推出之双掌外旋,收至膻中穴处,缓缓下降两侧,然后以掌轻揉丹田一小会即可收功(揉时男者左手在内右手在外;女者则反之)。此功法每天可练三十分钟,共练九十天左右,即可进入第三步功法之练习。
三、三步功法:每日夜深入静,找一茶杯,杯口要用手掌完全盖住为宜。杯里装开水,水之量约占茶杯的三分之一,水一定要热气滚滚。练者立正站好,心平气和,伸出右手(或左手),盖住茶杯,使里面热气不能外溢。此时意想让热气注入劳宫穴,顺手臂内侧进入膻中穴,并下至丹田,使丹田热气充满。待手掌热极时,可停息一下,然后再练,直到水凉为止。
此功练30天,即可进入下述功法练习:在夜深入静之时,找一茶杯或碗,立正站好,两脚开立约四拳,心平气和,右掌(或左掌)自体侧缓缓提到头顶,意想真气从丹田上升至膻中穴,再沿手臂内侧升至劳宫穴。此时百会上顶,意想真气从劳官穴聚为一团,然后,手缓缓下降到脚前呈立掌,并将茶杯(或碗)扣在右手(或左手)劳宫穴上,要用力扣之。意想:真气从劳宫穴经臂之内侧,再经膻中而返丹田,并意想碗内(或茶杯内)之空气已被掌力抽于。
然后,再将放在掌上的碗(或茶杯)倒转过来,如碗(或茶杯)不下掉,则说明内气己有一定的火候;如碗(或茶杯)掉下,则说明内气尚不足,再把此功苦练30天,方可吸住。此时本功法内功已大成。继之即可演练外功了。本功法是第一步疏通内气,第二步是加强内气,第三步是吸内气循环之。
四、演练外功:寅时起床,面对一树干,自丹田引内气至膻中,再从右臂(或左臂)内侧注入劳官穴,继而充实满手,掌或五指平伸,虎口圆撑,用掌面拍打树干,每吸一口气拍一下。练至有疼感即可收功。
收功姿势是:右手和左手轻搓几下,使掌面发热,再静站一会儿即可收功。此功练30天后,可改用刀掌,即用小指肉厚之面击打树于。收功方法同上。此功练60天即可成功。本功法最高境界是发气伤人。然欲想发气击人,内气必充足方可,不然内气不足而发,会导致气竭精枯,落成终身憾事。本功法之第二步功是加强内气为目的的练式,故散发放外气击人,必先苦练此功方可。
注意事项:
(1)一知半解者戒;
(2)品行恶劣者戒;
(3)一曝十寒者戒:
(4)心志不专者戒:
(5)饮食无度者戒:
(6)寻花问柳老戒;
(7)气量狭小者戒:
(8)喜出风头者戒;
(9)贪功求速者戒;
(10)功名熏心者戒。本功习练有成者万不可随意出手伤人,否则功成只是自掘坟墓罢了。
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